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1、黄颡果含有抗坏血酸、多种氨基酸等物质，有助于改善胃液酸度，刺激胃液、酚类等物质，缓解气滞引起的饱胀疼痛。民间有句谚语：“饥荔枝，满黄皮”，说明古时候人们就发现黄皮有助于消化和健胃。
2、黄皮的果肉富含维生素C、糖、有机酸和果胶。这些丰富的营养素对人体来说是非常好的营养补充品，不仅有助于强身健体，还有助于提高人体的免疫力和体质。
3、黄皮中含有黄皮新肉桂酰胺、酚类、各种氨基酸等。有助于敛肺气，解除平滑肌痉挛，具有化痰平喘的功效。
4、微苦的黄皮有解暑生津的功效。当你在夏天户外活动感到口渴和闷热时，立即嚼几个黄皮有助于防止中暑。
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